Физическая культура. право и организация социального обеспечения- тест ВШП
Бесплатные ответы на тест ВШП Физическая культура. право и организация социального обеспечения. Если вы по какой то причине не можете самостоятельно сдать этот или любой другой тест, то мы готовы Вам в этом помочь. Решаем тесты качественно, не дорого, анонимно и в срок- 300 рублей за тест. Оплата после выполнения теста. Так же можете посетить наш магазин готовых ответов на тесты.
Так же выполняем курсовые работы, рефераты, практические задания и дипломные работы ВШП (Высшая школа предпринимательства)
В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в...
в аэробном режиме
смешанном или анаэробном режиме
+ анаэробном режиме
в аэробном или смешанном режиме
Какие методические приемы используют в процессе тренировок:
Усложнение условий
Интенсификация тренировок
Облегчение условий
+ Все ответы верны
Расход энергии составляет 4200–4700 ккал...
при беге на длинные дистанции у мужчин
при беге на короткие дистанции у женщин
при беге на короткие дистанции у мужчин
+ при беге на длинные дистанции у женщин
Выберите вид спорта, в котором на развитие сократительных компонентов мышц, определяющих локальную выносливость, затрачивается меньше всего часов в неделю:
Плавание
Бег
Нет верного ответа
+ Гребля
Кто предложил методику активизации зрительных восприятий у велосипедистов-шоссейников?
+ Т.Н. Квитко
В.А. Коваленко
Ю.В. Верхошанский
Нет верного ответа
Общим признаком циклических упражнений является:
Многократность фаз
Повторяемость цикла
Начало одного цикла — продолжение предыдущего
+ Все ответы верны
Метод развития силы, при котором мышца насильственно растягивается под внешней нагрузкой:
Изометрический
+ Эксцентрический
Концентрический
Плиометрический
В микроцикле какого вида спорта одни и те же компоненты силовых способностей тренируются наиболее часто?
Велосипедный спорт
Конькобежный спорт
Все ответы верны
+ Плавание
Что не следует делать пловцу перед стартом?
Разминка в воде за 10–15 мин до старта
Глубокое дыхание
Выполнение гимнастики
+ Ждать вызова на старт в кресле или шезлонге
Сколько стилей включает спортивное плавание?
6
+ 4
3
5
Спортсменам циклических видов спорта рекомендуется пища, богатая животными белками, до...
6–7 раз в день
+ 4–5 раз в день
3–4 раза в день
5–6 раз в день
Интермедиарный метод развития силы...
Работа в «станциях»
Напряжение мышц и стимуляция
+ Упражнения с непредельными весами, статодинамика
Использование тренажеров с переменным сопротивлением
Спортивная ходьба относится к работе...
большой интенсивности
+ умеренной интенсивности
малой интенсивности
максимальной интенсивности
Кто сформулировал общие правила построения микроциклов в циклических видах спорта?
Б.И. Прилуцкий
В.Н. Платонов
+ Н.Г. Озолин
Ф.П. Суслов
К циклическим видам спорта не относится:
Бег на коньках
Гребля
Шорт-трек
+ Фигурное катание
Сколько существует зон мощности в циклических видах спорта?
2
3
4
+ 5
Какой вид циклического спорта охватывает все зоны мощности?
Спортивная ходьба
Велоспорт
Конькобежный спорт
+ Лыжный спорт
Что входит в задачи адаптивной физической культуры?
Подготовка к соревнованиям
+ Социализация и восстановление
Измерение физической силы
Повышение экономической активности
Какой федеральный орган координирует развитие физической культуры и спорта в РФ?
Роспотребнадзор
+ Министерство спорта РФ
Министерство образования
Минфин
Кто обеспечивает организацию социальной помощи на местах?
Фонд обязательного страхования
Федеральная налоговая служба
+ Органы местного самоуправления
Совет Федерации
В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в...
в аэробном режиме
смешанном или анаэробном режиме
анаэробном режиме
в аэробном или смешанном режиме
Какие методические приемы используют в процессе тренировок:
Усложнение условий за счет применения отягощений и проведения занятий в неблагоприятных условиях (смена климата, места, покрытия и пр.)
Интенсификация тренировочной деятельности посредством увеличения ее продолжительности
Облегчение условий выполнения упражнений, за счет применения различных моделирующих устройств
Все ответы верны
Расход энергии составляет 4200-4700 ккал...
при беге на длинные дистанции у мужчин
при беге на короткие дистанции у женщин
при беге на короткие дистанции у мужчин
при беге на длинные дистанции у женщин
Выберите вид спорта, в котором на развитие сократительных компонентов мышц, определяющих локальную выносливость, затрачивается меньше всего часов в неделю.
Плавание-
Бег
Нет верного ответа
Гребля
Кто предложил использовать методику активизации зрительных восприятий и ощущений, которая служит средством развития у велосипедистов-шоссейников специализированного восприятия «чувства скорости»?
Т.Н. Квитко-
Нет верного ответа
Ю.В. Верхошанский
В.А. Коваленко
Общим признаком циклических упражнений являются:
Последняя фаза одного цикла является началом первой фазы движения последующего цикла
Все фазы движения одного цикла последовательно повторяются в другом цикле
Все ответы верны
Многократность повторения одного и того же цикла, состоящего из нескольких фаз
Метод развития силы, в котором максимально активизированная мышца насильственно растягивается под воздействием внешней силы:
Изометрический
Эксцентрический
Плиометрический
Концентрический
В микроцикле какого вида спорта одни и те же компоненты силовых способностей тренируются наиболее часто?
Все ответы верны
Велосипедный спорт
Конькобежный спорт
Плавание-
Что не следует делать пловцу перед стартом?
Ждать вызова на старт в кресле или шезлонге
Разминку в воде за 10-15 мин до старта
Глубоко дышать (гипервентиляция)
Выполнять легкие гимнастические упражнения за 5-6 мин до старта
Сколько стилей включает спортивное плавание?
6
4
3
5
Спортсменам, занимающимся циклическими видами спорта, рекомендуется употребление пищи, богатой животными белками, до...
6-7 раз в день
4-5 раз в день-
3-4 раз в день
5-6 раз в день
Интермедиарный метод развития силы...
представляет собой упражнение с небольшими весами, непредельным числом повторений при статодинамическом характере работы мышц, рекомендуется для юных спортсменов
предполагает использование тренажеров, в которых величина сопротивления меняется по определенному закону, зависящему, как правило, от угла в суставе тренируемой конечности
предполагает работу на «станциях», на которых осуществляется тренировка или различных мышечных групп, или происходит смена режима работы мышц, т.е. изменение направленности тренировочного воздействия
обычно используется в варианте сочетания произвольного напряжения мышц и дополнительного раздражения брюшка или двигательного нерва мышцы-
Спортивная ходьба относится к работе...
большой интенсивности
умеренной интенсивности
малой интенсивности
максимальной интенсивности
Кто сформулировал общие правила построения микроциклов, которые в той или иной степени реализованы в большинстве циклических видов спорта?
Б.И. Прилуцкий
В.Н. Платонов
Ф.П. Суслов
Н.Г. Озолин
К циклическим видам спорта не относится:
Фигурное катание
Бег на коньках
Гребля на байдарках и каноэ
Шорт-трек
В зависимости от скорости преодоления дистанции и развиваемой мощности все циклические виды спорта разделены на зоны мощности. Сколько существует таких зон?
5-
2
4
3
Какой вид циклического спорта относится ко всем зонам мощности?
Лыжный спорт-
Спортивная ходьба
Велосипедный спорт
Конькобежный спорт
Какие из перечисленных специфических трудностей лыжных гонок относятся ко второй группе?
Неблагоприятные погодные условия: сильный мороз или боковой ветер, метель, падающий дождь и т.д.
Постоянное и неуклонно нарастающее утомление
Смущение, вызванное непривычной обстановкой, соперниками
Трудные трассы, возможность падения, ушибов, получения травм, поломки инвентаря и т.п.-
Как называется средний уровень цикловой структуры построения тренировочного процесса?
Микроцикл
Нет верного ответа
Мезоцикл
Макроцикл
К специальным приемам саморегуляции состояния лыжника-гонщика можно отнести:
Овладение приемами словесного самовнушения
Воспитание самоконтроля за внешними проявлениями эмоциональной напряженности, возбуждения или угнетения (выражением лица, тонусом мышц и т.п.).
Развитие умения различными способами отвлекаться и отключаться от неблагоприятных влияний среды, обстановки и т.п.
Все ответы верны
Другие ответы ВШП:
Психология общения. Финансы – 2 семестр
Теория государства и права. Право и организация социального обеспечения
Физическая культура/Адаптивная физическая культура. Финансы 2 семестр