ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (ДО, ПНК, ПДО, 5 ЧАСТЬ) 7 СЕМЕСТР ТЕСТ К РАЗДЕЛУ 10 НСПК
Бесплатные ответы на тесты НСПК. Если вы по какой то причине не можете самостоятельно сдать этот или любой другой тест, то мы готовы Вам в этом помочь. Решаем тесты качественно, не дорого, анонимно и в срок. Так же можете посетить наш магазин готовых ответов на тесты.
Так же выполняем отчёты по практике, курсовые работы, дипломные работы и практикумы
Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет подвижности в суставах называется
ловкостью
координацией
+гибкостью
выносливостью
Принцип тренировки, предполагающий постепенное увеличение нагрузки по мере адаптации организма, – это
принцип доступности
принцип систематичности
+принцип прогрессивной сверхнагрузки
принцип наглядности
Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений – это
быстрота
+сила
ловкость
выносливость
Основным источником энергии при кратковременных нагрузках максимальной интенсивности являются
жиры
+углеводы
белки
витамины
Способность сохранять устойчивое положение тела как в статике, так и в динамике – это
гибкость
+равновесие
координация
быстрота
Метод развития выносливости, характеризующийся повторяющимся выполнением упражнений с строго дозированными интервалами отдыха, – это
непрерывный метод
+интервальный метод
переменный метод
соревновательный метод
Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности – это
сила
быстрота
+выносливость
гибкость
Временное снижение работоспособности организма, вызванное физической или умственной нагрузкой, – это
адаптация
+утомление
тренированность
реабилитация
Способность выполнять двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени – это
сила
+быстрота
ловкость
выносливость
Важнейшим специфическим средством физического воспитания являются
гигиенические факторы
оздоровительные силы природы
+физические упражнения
тренажеры и оборудование
Состояние организма, отражающее уровень развития функциональных возможностей различных систем и имеющее соответствующие количественные и качественные показатели, – это
утомление
+физическая подготовленность
адаптация
восстановление
Способность длительное время поддерживать оптимальные силовые показатели при выполнении упражнения – это
общая выносливость
скоростная выносливость
+силовая выносливость
специальная выносливость
Метод развития силы, основанный на выполнении упражнений с постоянной максимальной амплитудой движения, – это
изометрический метод
+изотонический метод
изокинетический метод
ударный метод
Способность быстро осваивать двигательные действия и рационально перестраивать их в соответствии с меняющейся обстановкой – это
быстрота
+ловкость
координация
гибкость
Наиболее распространенной причиной нарушений осанки в школьном возрасте является
недостаток витаминов
+неправильная поза во время учебных занятий
чрезмерные физические нагрузки
избыточный вес
Способность поддерживать высокую скорость движения на протяжении относительно длительного времени характеризует
общую выносливость
силовую выносливость
+скоростную выносливость
специальную выносливость
Комплекс психофизиологических процессов, направленных на возвращение организма к дорабочему состоянию после прекращения нагрузки, – это
адаптация
+восстановление
утомление
тренированность
Способность согласовывать одновременные и последовательные движения разными частями тела для решения двигательной задачи – это
быстрота
+координация
равновесие
ловкость
Наиболее эффективным методом развития максимальной силы является метод
изометрических усилий
+повторных максимальных усилий
динамических усилий
ударный метод
Показатель, характеризующий максимальное количество кислорода, которое организм может усвоить в единицу времени при максимальной мышечной работе, – это
жизненная емкость легких
частота сердечных сокращений
+максимальное потребление кислорода (МПК)
артериальное давление
В каких направлениях развивается наука биомеханика?
a. практическая биомеханика
b. медицинская биомеханика
c. спортивная биомеханика
d. теоретическая биомеханика
В какой исторический период началось исследование биомеханики движений человека?
a. в Древней Греции
b. в Средние века
c. в 19 веке
d. в 17 веке
В рамках какого раздела механики изучается движение тел без рассмотрения причин, вызывающие данное движение?
a. все перечисленные
b. статика
c. кинематика
d. динамика
Выделите раздел механики, в котором изучается движение тел под действием приложенных к ним сил
a. статика
b. кинематика
c. все перечисленные
d. термодинамика
e. динамика
Движение человека является
a. биологическими
b. автоматическими
c. физическими
d. механическими
Длина участка траектории, пройденной телом или точкой тела за выбранный промежуток времени — это
a. направление
b. путь
c. перемещение
d. вектор
Для чего проводится изучения и оценка потенции всех систем организма спортсмена в их взаимосвязи, а также исследование его индивидуальных особенностей?
a. для управления тренировочным процессом
b. для выбора специализации
c. для индивидуализация обучения
d. для всего перечисленного
К каким видам сил относятся мышечные усилия, происходящие в теле человека как единой системе?
a. к векторным
b. к физическим
c. к внутренним
d. к внешним
Как называются длительные исследования за одним и тем же контингентом испытуемых?
a. стратегические
b. динамические
c. статические
d. постоянные
Какая сфера знаний охватывается в области науки «Спортивная биомеханика»?
a. области тренировочной подготовки спортсмена
b. области лактатной подготовки спортсмена
c. области физиологической подготовки спортсмена
d. области соревновательной подготовки спортсмена
Какие морфологические особенности тела различают в телосложении человека?
a. опорно-двигательные характеристики
b. пропорции
c. весоростовые характеристики
d. тотальные размеры
Какие параметры должны быть заданы, чтобы уровень необходимой силы был полностью определен?
a. модуль
b. направление
c. время
d. точка приложения
Какие понятия являются основными для науки кинематики?
a. пространство
b. траектория
c. сила
d. время
Какие признаки среди множества показателей индивидуальных особенностей организма спортсмена вызывают наибольший интерес для специалистов, работающих в сфере биомеханики?
a. биологические
b. физиологические
c. антропоморфологические
d. возрастные
Какие проблемы находят свое решение в области спортивной антропологии?
a. индивидуализация тренировочных нагрузок
b. начальный отбор детей в конкретные спортивные секции
c. групповая подготовка спортсменов на основе учета особенностей телосложения
d. формирование определенного телосложения у представителей различных спортивных специализаций
Каков процент общего сопротивления на долю противодействия воздушному потоку в высокоскоростных видах спорта?
a. 90 %
b. 70 %
c. 20 %
d. 50 %
Кто является автором многоуровневой теории построения движений человека?
a. И. М. Сеченов
b. Н. А. Бернштейн
c. А. А. Ухтомский
d. П. Ф. Лесгафт
Кто является разработчиком механики движения биомеханической системы тела человека?
a. Архимед
b. Коперник
c. Ньютон
d. Леонардо да Винчи
От чего зависит сила трения?
a. от массы спортсмена
b. от температуры воздуха
c. от уровня тренированности спортсмена
d. от гладкости поверхности
От чего зависит уровень повышения спортивной работоспособности тренирующегося?
a. от оптимизации рабочей позы спортсмена
b. от правильного судейства
c. от спортивного инвентаря
d. от эффективного использования силы
Отношение пройденного пути ко времени, за который он преодолен — это
a. перемещение
b. скорость
c. траектория
d. ускорение
По каким показателям определяется морфологический статус человека?
a. тренированность
b. функциональные возможности
c. спортивные возможности
d. работоспособность
С именем какого ученого связано возникновение и развитие отечественной биомеханики?
a. Д. И. Менделеев
b. Л. П. Матвеев
c. И. М. Сеченов
d. М. В. Ломоносов
Укажите номер закона Ньютона, имеющего следующее определение: «Любое материальное тело сохраняет состояние покоя или равномерного прямолинейного движения до тех пор, пока внешнее воздействие не изменит это состояние».
a. Третий закон Ньютона
b. Первый закон Ньютона
c. Второй закон Ньютона
d. Четвертый закон Ньютона
Что считается причиной наличия асимметрий в теле человека?
a. направленность тренировочного процесса
b. условия жизнедеятельности человека
c. привычка спортсмена
d. различие степени участия или различная роль правого и левого полушария головного мозга в управлении движениями человека
Что является вторым видом естественных локомоций человека?
a. плавание
b. прыжки
c. ходьба
d. бег
Что является основной причиной движения?
a. ловкость
b. гибкость
c. сила
d. выносливость
Что является основной тормозящей силой?
a. сила трения
b. высота над уровнем моря
c. вращение Земли
d. скольжение
Что является первым видом естественных локомоторных движений человека?
a. лазание
b. бег
c. плавание
d. ходьба
Что является предметом изучения в области биомеханики?
a. механическое движение живых самоорганизующихся систем и, прежде всего, человека
b. техника спортивных движений
c. механические действия живых самоорганизующихся систем и, прежде всего, человека
d. механическое перемещение живых самоорганизующихся систем и, прежде всего, человека
Другие тесты НСПК:
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 3 СЕМЕСТР ТЕСТ К РАЗДЕЛУ 5
ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИРОДОПОЛЬЗОВАНИЯ (ДО, ПНК, ПДО, 1 ЧАСТЬ) 4 СЕМЕСТР ТЕСТ К РАЗДЕЛУ 1
