Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта Итоговое тестирование по дисциплине НИИДПО
Бесплатные ответы на тест НИИДПО Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта Итоговое тестирование по дисциплине. Если вы по какой то причине не можете самостоятельно сдать этот или любой другой тест, то мы готовы Вам в этом помочь. Решаем тесты качественно, не дорого, анонимно и в срок- 200 рублей за тест. Оплата после выполнения теста. Для заказа необходимо обратиться к нашим менеджерам в разделе НИИДПО.
Так же выполняем аттестационные работы
Что является предметом изучения биомеханики спорта?
Закономерности развития силы и выносливости.
Закономерности механического движения в живых системах, в частности, в организме спортсмена. +
Гигиенические нормы спортивных сооружений.
Химические процессы в мышцах при нагрузке.
Какой принцип, открытый в физиологии, гласит, что сила сокращения мышцы зависит от её исходной длины?
Принцип Старлинга (для сердца).
Принцип Франка-Старлинга (в общем виде) / Принцип зависимости «сила-длина». +
Принцип «все или ничего».
Принцип реципрокной иннервации.
Как называется состояние устойчивого приспособления организма к физическим нагрузкам, являющееся физиологической основой тренированности?
Гипертрофия.
Утомление.
Тренированность (в физиологическом смысле) / Долговременная адаптация. +
Гипоксия.
Какой из перечисленных рычагов в опорно-двигательном аппарате человека является наиболее распространенным?
Рычаг первого рода (равновесия).
Рычаг второго рода (силы). +
Рычаг третьего рода (скорости).
Все виды представлены одинаково.
Что характеризует «кривая силы» в биомеханике?
График изменения скорости движения.
Зависимость силы, проявляемой мышцей или звеном тела, от времени или угла в суставе. +
Динамику роста спортивных результатов.
Кривую восстановления пульса.
Какой процесс является основным источником энергии для мышц при кратковременной максимальной нагрузке (до 10-15 секунд)?
Аэробное окисление (дыхание).
Анаэробный алактатный (креатинфосфатный) путь. +
Анаэробный гликолитический путь (с образованием лактата).
Липолиз (расщепление жиров).
Что понимается под термином «гипокинезия» в гигиене спорта?
Повышенная двигательная активность.
Систематический недостаток объема движений по сравнению с физиологической нормой. +
Нарушение координации движений.
Избыточная гибкость суставов.
Как называется резкое падение работоспособности, наступающее при выполнении длительной работы постоянной мощности из-за исчерпания ресурсов организма?
Усталость.
«Мертвая точка» и «второе дыхание» (фаза явного утомления). +
Мышечный отказ.
Тепловой удар.
Какой показатель внешнего дыхания является наиболее информативным для оценки аэробных возможностей спортсмена?
Частота дыхания.
Дыхательный объем.
Максимальное потребление кислорода (МПК). +
Жизненная емкость легких (ЖЕЛ).
Что из перечисленного является основной биомеханической характеристикой техники спортивного движения?
Эстетическое восприятие.
Пространственно-временная, динамическая и кинематическая структура. +
Сложность судейства.
Степень эмоционального напряжения.
Какой тип мышечных волокон обладает высокой скоростью сокращения и большой силой, но быстро утомляется?
Медленные (окислительные) волокна I типа.
Быстрые (гликолитические) волокна IIb типа. +
Промежуточные волокна IIa типа.
Все типы волокон обладают одинаковой утомляемостью.
Какой закон механики наиболее важен для понимания отталкивания в беге, прыжках и метаниях?
Закон всемирного тяготения.
Закон сохранения энергии.
Третий закон Ньютона (закон действия и противодействия). +
Закон Паскаля.
Что является главной целью спортивной гигиены?
Разработка новых тренировочных методик.
Создание условий, максимально благоприятствующих укреплению здоровья и повышению эффективности тренировок. +
Лечение спортивных травм.
Определение чемпионов по генетическим маркерам.
Как называется процесс увеличения поперечника мышечного волокна в ответ на силовую тренировку?
Гиперплазия.
Гипертрофия. +
Атрофия.
Неоплазия.
Какой принцип организации движений, сформулированный Н.А. Бернштейном, предполагает, что мозг управляет не отдельными мышцами, а целостными кинематическими звеньями?
Принцип рефлекторного кольца.
Принцип ведущего уровня и смысловой структуры движения / Принцип сенсорных коррекций. +
Принцип доминанты А.А. Ухтомского.
Принцип «все или ничего».
Что такое «аэробный порог» (ПАНО – порог анаэробного обмена) в физиологии спорта?
Момент, когда пульс достигает 200 ударов в минуту.
Уровень интенсивности нагрузки, при котором образование лактата в мышцах начинает превышать скорость его утилизации. +
Пороговая скорость в беге на 100 метров.
Максимальная сила, которую может развить спортсмен однократно.
Как называется нарушение теплового баланса организма, возникающее при интенсивной нагрузке в условиях высокой температуры и влажности воздуха, и характеризующееся прекращением потоотделения?
Гипотермия.
Тепловой удар. +
Судорожная болезнь.
Обезвоживание.
Какой метод регистрации биомеханических параметров движения является бесконтактным и позволяет получать точные траектории точек тела?
Электрогониометрия.
Оптическая видеосъемка с последующей компьютерной обработкой (видеоанализ). +
Динамометрия.
Электромиография (ЭМГ).
Что из перечисленного относится к специфическим принципам спортивной тренировки с точки зрения физиологии?
Принцип систематичности и последовательности.
Принцип суперкомпенсации (сверхвосстановления). +
Принцип наглядности.
Принцип прочности.
Какой показатель используется для косвенной оценки энерготрат в покое и при нагрузках?
Артериальное давление.
Частота сердечных сокращений (ЧСС). +
Рост спортсмена.
Сила кисти.
В высокоскоростных видах спорта на долю сопротивления воздушному потоку приходится _______ общего сопротивления
a.
70%
b.
90%
c.
20%
d.
50%
Биомеханика условно развивается в нескольких направлениях:
a.
теоретическая биомеханика
b.
спортивная биомеханика
c.
практическая биомеханика
d.
медицинская биомеханика
Многоуровневую теорию построения движений, разработал
a.
П.Ф. Лесгафт
b.
И.М. Сеченов
c
Н.А. Бернштейн
d.
А.А.Ухтомский
Раздел механики, в котором изучают движение тел под действием приложенных к ним сил
a.
кинематика
b.
все перечисленные
c.
статика
d.
динамика
Движение биомеханической системы тела человека подчиняется механике
a.
Архимеда
b.
Леонардо да Винчи
c.
Ньютона
d.
Коперника
Морфологический статус человека во многом предопределяет его
a.
работоспособность
b.
спортивные
c.
функциональные возможности
d.
тренированность
Среди множества показателей индивидуальных особенностей организма спортсменов большой интерес представляют признаки
a.
физиологические
b.
возрастные
c.
биологические
d.
антропоморфологические
Предстартовая (предварительная) подготовка тканей опорно-двигательного аппарата и кардиореспираторной системы.
Вопрос 8Выберите один ответ:
a.
разминка
b.
массаж
c.
предстартовое состояние
d.
прогрев
Частота сердечных сокращений (ЧСС) во время разминки может возрастать до
a.
110-120 уд/мин
b.
190-200 уд/мин
c.
160-180 уд/мин
d.
130-140 уд/мин
Основное и наиболее эффективное физическое упражнение для тренировки кардиореспираторной системы является
a.
фехтование
b.
спортивные игры
c.
тяжелая атлетика
d.
бег
Циклические виды спорта, как правило, включают в оздоровительные программы с целью профилактики ряда заболеваний систем
Вопрос 11Выберите один или несколько ответов:
a.
сердечно-сосудистой
b.
пищеварительной
c.
выделительной
d.
дыхательной
Для сохранения здоровья, поддержания высокой физической работоспособности и нормального течения окислительно-обменных процессов человек должен расходовать на двигательную активность сверх основного обмена в сутки примерно
a
1200-2000 ккал
b.
800- 900 ккал
c.
2500-3000 ккал
d.
1000 – 1100 ккал
Ограничение двигательной активности, обусловленное особенностями образа жизни, профессиональной деятельности, длительным постельным режимом, называется
a.
гипокинезия
b.
гиперкинезия
c.
гиподинамия
d.
нормокинезия
Цель гигиены
a.
регулярность питания
b.
чистота спортивной формы
c.
здоровье человека
d.
чистота спортивных сооружений
В интенсивно работающих мышцах кровоток возрастает в
a.
35-40 раз
b.
15-20 раз
c.
5-10 раз
d.
25-30 раз
Здоровый образ жизни это
a.
оптимальный двигательный режим
b.
чистота воздуха
c.
экологическое благополучие
d.
закаливание
При тренировке спортсменов 50 лет и старше следует уменьшать
a.
объем общей физической нагрузки
b.
ограничивать число упражнений на силу
c.
ограничивать число упражнений на скорость
d.
все ответы правильные
В процессе занятий физическими упражнениями наибольшее значение имеет обоснование нормирования физических нагрузок
a.
скоростные
b.
силовые
c.
циклического характера
d.
ациклического
К социальные факторам, влияющим на величину привычной двигательной активности школьников, относят
a.
компьютерные игры
b.
работу по дому
c.
организация учебно-воспитательного процесса
d.
образ жизни
В гигиенической практике для определения величин энергетических затрат чаще применяется
a.
расчетный способ
b.
определение количества потребляемого организмом кислорода
c.
метод непрямой калориметрии
d.
хронометраж
Другие тесты НИИДПО:
Современный русский язык: словообразование и орфография
Современный русский язык: фонетика, графика и лексика
Нарушения письменной речи. Содержание логопедической работы по коррекции дисграфии и дислексии
Воспитание и обучение детей с расстройствами эмоционально-волевой сферы и поведения
