Физическая культура- тест синергия
Бесплатные ответы на тест Физическая культура Синергия. Если вы по какой то причине не можете самостоятельно сдать этот или любой другой тест, то мы готовы Вам в этом помочь. Решаем тесты качественно, не дорого, анонимно и в срок. Так же можете посетить наш магазин готовых ответов на тесты.
Так же выполняем отчёты по практике, курсовые работы, дипломные работы и практикумы
Что такое общая физическая подготовка (ОФП)?
подготовка к конкретному виду спорта
разностороннее развитие физических качеств, не связанное со специализацией+
силовая тренировка с отягощениями
совокупность лечебных упражнений
Какой пульс считается оптимальным для жиросжигания во время кардиотренировки?
максимальный пульс (220 - возраст)
60-70% от максимального пульса+
90-100% от максимального пульса
пульс в состоянии покоя
Что такое гиподинамия?
избыточная физическая активность
недостаточная физическая активность+
нарушение координации движений
хроническое переутомление
Какой принцип тренировки предполагает постепенное увеличение нагрузки?
принцип систематичности
принцип прогрессии+
принцип наглядности
принцип доступности
Что такое интервальная тренировка?
занятия в бассейне
чередование периодов высокой и низкой интенсивности нагрузки+
выполнение упражнений на растяжку
тренировка в медленном темпе
Что измеряет тест Купера?
силу кисти
уровень аэробной выносливости+
гибкость позвоночника
скоростные качества
Какой витамин вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей?
витамин А
витамин D+
витамин С
витамин В12
Что такое правильное дыхание во время силовой тренировки?
задержка дыхания на усилие
выдох на усилие (во время преодоления нагрузки)+
вдох на усилие
дыхание только через нос
Что такое БЖУ?
показатели артериального давления
баланс белков, жиров и углеводов в рационе+
комплекс упражнений для разминки
метод измерения пульса
Какой вид активности развивает гибкость?
тяжелая атлетика
стретчинг+
спринтерский бег
армрестлинг
Что такое спортивный травматизм?
естественная усталость после тренировки
повреждения тканей и органов во время занятий спортом+
мышечная боль после нагрузок
повышение температуры при болезни
Что такое разминка?
упражнения на расслабление
комплекс упражнений для подготовки организма к нагрузке+
основная часть тренировки
занятие йогой
Какой параметр характеризует выносливость организма?
максимальный вес в жиме лежа
максимальное потребление кислорода (VO2 max)+
скорость бега на 100 метров
обхват бицепса
Что такое изометрические упражнения?
упражнения с движением в суставах
упражнения с статическим напряжением без движения+
упражнения в воде
дыхательные упражнения
Какой вид плавания считается наиболее энергозатратным?
брасс
баттерфляй+
кроль на спине
вольный стиль
Что такое термогенез?
процесс потоотделения
процесс выработки тепла организмом+
процесс охлаждения тела
процесс накопления жира
Что такое двигательный навык?
врожденный рефлекс
освоенное до автоматизма двигательное действие+
спонтанное движение
инстинктивное поведение
Какой принцип закаливания является основным?
принцип случайности
принцип постепенности+
принцип максимальной нагрузки
принцип периодичности
Что такое аэробная нагрузка?
поднятие тяжестей
нагрузка, обеспечиваемая энергией за счет кислорода+
спринтерский бег
рывок штанги
Что такое здоровый образ жизни (ЗОЖ)?
посещение врачей
комплекс мер по сохранению и укреплению здоровья+
прием витаминов
отказ от вредных привычек
При сильном напряжении в процессе учебной работы частота сердечных сокращений (ЧСС) у студентов поднимается до ...
Мозговая ткань в состоянии покоя поглощает ... кислорода, потребляемого всем организмом.
Сравнительное изучение состояния здоровья студентов в период обучения показало, что на младших курсах студенты чаще всего страдают от ...
На старших курсах студенты чаще всего страдают от ...
Степень и характер освещенности помещения, температура воздуха, уровень шума относятся к фактору ... характера работоспособности человека.
Согласно типичной динамике умственной работоспособности в течение недели, понедельник – врабатывание, вторник ..., пятница, суббота – снижение работоспособности.
Период врабатывания у студентов в первом полугодии учебного года длится ... недели.
Тип людей, у которых работоспособность примерно одинакова на протяжении всего дня – это «...».
Исследования, проведенные в г. Новосибирске, показывают, что у 91,6 % школьников ...
... – сумма движений, выполняемых человеком в процессе своей жизнедеятельности.
У студентов расход энергии в процессе обучения составляет примерно ... в сутки.
Курсы шведской гимнастики и атлетики были организованы студентом юридического факультета в Санкт-Петербургском университете ...
Курсы шведской гимнастики и атлетики в Санкт-Петербургском университете были открыты ...
Учебная программа курсов шведской гимнастики и атлетики в Санкт–Петербургском университете состояла из ... и других дисциплин.
Развитие физической культуры и спорта в вузах дореволюционной России получило новый импульс после 25 августа ..., когда правительство ввело в университетах так называемые «фирменные правила».
В ... в уставы институтов и университетов России были введены так называемые правила о студентах, которые регламентировали создание студенческих организаций, в том числе спортивной направленности.
Занятия с частотой сердечных сокращений (ЧСС) выше 160 уд/мин и моторной плотностью 65–75 % рекомендуется использовать на ...
Интенсивность нагрузки по частоте сердечных сокращений (ЧСС) – 110–130 уд/мин с моторной плотностью – 65–80 % рекомендуется использовать на ...
Тренировочная нагрузка в недельном цикле должна быть распределена таким образом, чтобы отдых приходился на ...
Если в каникулярное время объем тренировочной работы взять за 100 %, то во время сессии он должен быть ...
... – это физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления, профилактики профессиональных заболеваний.
Первые оздоровительные лагеря появились в ...
У тех, кто отдыхал в условиях лагеря, работоспособность (по показателям метода физической работоспособности – PWC 170) возросла на ... по сравнению с периодом начала каникул.
Режим (распорядок) дня отдыхающих в лагере должен предусматривать ...
В структуре волевых качеств бегуна–стайера самым значимым свойством личности является ...
В структуре волевых качеств гимнаста самым значимым свойством личности является ...
В структуре волевых качеств футболиста самым значимым свойством личности является ...
Представители ... видов спорта более эмоционально зрелые, терпеливые, трезво оценивающие действительность, соблюдающие общественные моральные нормы.
Представители ... видов спорта более невротически утомляемы, раздражительны, эмоционально возбудимы.
Известный специалист в области оздоровительного применения физических упражнений ... установил связь физической и умственной работоспособности.
Другие тесты Синергии: