Бесплатные ответы на тест Психология здоровья МИП (Московский институт психологии). Если вы по какой то причине не можете самостоятельно сдать этот или любой другой тест, то мы готовы Вам в этом помочь. Решаем тесты качественно, не дорого, анонимно и в срок.
Так же выполняем отчёты по практике, курсовые работы, дипломные работы и практикумы
Выберите верное слово, которое подходит в месте пропуска:
Нервная система – это сложная сеть структур, которая пронизывает весь организм человека и обеспечивает его саморегуляцию, жизнедеятельность благодаря способности реагировать на внешние и внутренние _________.
a.
Реакции
b.
Факторы
c.
Стимулы
d.
Риски
Выберите несколько вариантов. Выберите функции нервной системы:
a.
Связь с внешней средой
b.
Основа эмоций, памяти, обучения, сна, бодрствования мышления
c.
Регуляция внутренних функций
d.
Опорная — фиксация мышц и внутренних органов
Кто является основоположником психосоматической медицины?
a.
Франц Александр
b.
Ганс Бруно Селье
c.
Иоганном-Христиан Хайнрот
d.
Мак Петтенкофер
Какая из этих болезней НЕ является соматоформным расстройством «Чикагской семёрки»?
a.
Бронхиальная астма
b.
Язвенный колит
c.
Ревматоидный артрит
d.
Мигрень
Кто является автором данного высказывания?
«Даже в состоянии полного расслабления спящий человек испытывает стресс. Полная свобода от стресса однозначно смерть»
a.
Ганс Бруно Селье
b.
Иоганном-Христиан Хайнрот
c.
Мак Петтенкофер
d.
Франц Александр
Что из этого НЕ является стадией стресса?
a.
Сопротивляемость
b.
Истощение
c.
Тревога
d.
Расслабление
Какой код по МКБ10 имеют психические расстройства и расстройства поведения?
a.
N00-N99
b.
F00-F99
c.
D50-D89
d.
I00-I99
Чем вызывается эустресс?
a.
Приятными событиями
b.
Отрицательными, нежелательными для человека ситуациями
c.
Нейтральными факторами среды
d.
Нарушениями в физиологическом состоянии организма
Что из этого НЕ является стадией проживания горя?
a.
Вина
b.
Надежда
c.
Депрессия
d.
Отрицание
Выберите несколько вариантов. По каким факторам можно отследить своё психическое состояние?
a.
Сон
b.
Общительность
c.
Либидо
d.
Настроение
Тест по теме 2. Типы и профилактика тревожных расстройств
Выберите несколько вариантов. Что из этого является типом тревожных расстройств?
a.
Генерализованное-тревожное
b.
Социальное
c.
Паническое
d.
Специфические фобии
Кому принадлежит авторство данного высказывания?
«Герои предупреждают события, а лузеры реагируют»
a.
Т.Робинс
b.
М. Петтенкофер
c.
Б. Селье
d.
Ф. Александр
Какой мозг отвечает за выживание?
a.
Неокортекс
b.
Церебральный
c.
Эмоциональный
d.
Рептильный
Какая часть мозга отвечает за эмоции?
a.
Рептильная
b.
Лимбическая система
c.
Неокортекс
d.
Ретикулярная формация
Что из этого НЕ является функцией эмоций?
a.
Экстректорная
b.
Социальная
c.
Регуляторная
d.
Приспособленческая
Что из этого НЕ является видом разума человека?
a.
Коллективный
b.
Сознательный
c.
Высший
d.
Бессознательный
Какой вид разума отвечает за прогнозирование будущего?
a.
Коллективный
b.
Сознательный
c.
Высший
d.
Бессознательный
Какой вид разума отвечает за хранилище всех событий?
a.
Сознательный
b.
Бессознательный
c.
Коллективный
d.
Высший
Какой вид разума отвечает за восприятие реальности?
a.
Сознательный
b.
Высший
c.
Коллективный
d.
Бессознательный
Что из этого НЕ следует делать, если надо успокоить разум?
a.
Зациклиться на одной мысли
b.
Водные процедуры
c.
Медитация
d.
Восстановить дыхание
Тест по теме 3. Депрессия в психологической практике
Что относится к причине возникновения депрессии?
a.
Острая психологическая травма или хронический стресс
b.
Повышенный уровень эмпатии
c.
Привычка жаловаться на жизнь
d.
Увеличение уровня эндорфинов в организме
Выберите несколько вариантов. Чем может быть спровоцирована депрессия с наибольшей вероятностью?
a.
Банкротством
b.
Увольнением
c.
Подарком
d.
Тяжёлой болезнью
Вследствие чего провоцируется депрессивный невроз?
a.
Врождённых особенностей
b.
Органического поражения мозга
c.
Хронического стресса
d.
Острой психотравмы
Выберите несколько вариантов. Чем обуславливаются реактивные расстройства?
a.
Отсутствием целей
b.
Внезапной утратой смысла жизни
c.
Переездом
d.
Конфликтами на работе
Что из этого НЕ является признаком депрессивного состояния?
a.
Руминации
b.
Ипохондрия
c.
Ригидность
d.
Аддикции
Что из этого НЕ является основанием депрессивных состояний?
a.
Внутренний критик
b.
Низкая самооценка
c.
Позитивные установки
d.
Прокрастинация
Выберите несколько вариантов. Выберите способы коррекции руминаций:
a.
Сказать «Стоп. Зачем я этим занимаюсь? Что мне это даёт?»
b.
Заменить самокритику на самокоррекцию
c.
Вести позитивный дневник
d.
Долго думать одну и ту же мысль
Кто являлся автором эксперимента «Вселенная 25»?
a.
Д.Кэлхун
b.
В.Бехтерев
c.
Н.Триплетт
d.
Ф.Зимбардо
Что изучал эксперимент «Вселенная 25»?
a.
Феномена социальной ингибиции
b.
Влияние общения на формирование процессов восприятия, представлений, памяти
c.
Влияние на человека тюремных условий, ограничений свободы и влияние на его поведение навязанной социальной роли
d.
Плотность населения и её влияние на поведение
Выберите несколько вариантов. К каким выводам пришли после эксперимента?
a.
Что общество рано или поздно придёт к утопии
b.
Что мыши очень милые
c.
Острая конкуренция между молодыми изгоями и старшими особями приводит к распаду социальных связей и крушению общества в целом
d.
Что популяцию рано или поздно ждёт двойная смерть
Тест по теме 4. Психические расстройства
Выберите несколько вариантов. Что из этого является показателем состояния расстройства?
a.
Эмоционально состояние
b.
Уровень работоспособности
c.
Финансовый доход
d.
Качество сна
Выберите несколько вариантов. Что является причиной повышения всеобщего уровня стресса?
a.
Гражданские конфликты
b.
Путешествия
c.
Катаклизмы
d.
Эпидемии
Распределите по порядку цепочку, приводящую к повышению стресса:
a.
Стресс -> Мысль -> Реакция, эмоция -> Событие
b.
Мысль -> Реакция, эмоция -> Стресс -> Событие
c.
Реакция, эмоция -> Событие -> Мысль -> Стресс
d.
Событие -> Мысль -> Реакция, эмоция -> Стресс
Что входит в «5С»?
a.
Спорт, секс, сауна, сон, смех
b.
Смех, сон, самодурство, самодифференциация, сауна
c.
Спорт, секс, самодисциплина, самоанализ, смех
d.
Сауна, секс, самовосхваление, самообладание, стойкость
Что является ключевыми аспектами нарушения личности?
a.
Нарушение структуры и иерархии мотивов
b.
Высокие когнитивные способности
c.
Нарушение смыслообразования
d.
Избыточная социальная активность
В каких направлениях НЕ исследуют патологию памяти?
a.
Нейропсихологическое
b.
Лингвистическое
c.
Клиническое
d.
Психофизиологическое
Для чего нужна табличка руминаций?
a.
Для отслеживания автоматических мыслей
b.
Отследить позитивные и негативные происшествия в жизни, отследить, куда уходит ресурс и где берётся
c.
Для отслеживания сквозь время своего состояния при стрессовых ситуациях, восполнения своего ресурса
d.
Для профилактики стресса и тревоги
Выберите несколько вариантов. По каким факторам можно отследить своё психическое состояние?
a.
Либидо
b.
Пищевое поведение
c.
Сон
d.
Настроение
Выберите несколько вариантов. Какие из этих показателей могут говорить об истощении нервной системы?
a.
Заторможенность мышления, «паралич» воли
b.
Приподнятое настроение, повышенная скорость мышления
c.
Потоотделение, тремор рук
d.
Частота дыхания, сердечный ритм
Выберите несколько вариантов. Что из этого является способом саморегуляции?
a.
Определение, распознавание чувств
b.
Отказ от какой-либо деятельности
c.
Управление фокусом внимания, пресечение руминаций
d.
Замена тревожного способа мышления
Тест по теме 5. Методы саморегуляции
На каком уровне происходит сбой передачи нейромедиаторов в нейронах при депрессии?
a.
Аксон
b.
Ядро
c.
Дендрит
d.
Синапс
В чём заключается сбой при депрессии?
a.
Электрический сигнал ускоряется при передаче одного нейрона к другому, отчего нейромедиаторы захватываются в увеличенном объёме
b.
Электрических сигналов и нейромедиаторов так много, что рецепторы не успевают захватывать нейромедиаторы
c.
Электрический сигнал ускоряется при передаче одного нейрона к другому, отчего нейромедиаторы разрушаются
d.
Электрический сигнал тормозится при передаче одного нейрона к другому, отчего нейромедиаторы разрушаются
Как именно работает антидепрессант?
a.
Препятствует разрушению нейромедиаторов, усиливая передачу нервных импульсов и компенсируя торможение сигнала
b.
Препятствует передаче электрического сигнала, тем самым подавляя негативные мысли
c.
Препятствует разрушению нейромедиаторов, замедляя передачу нервных импульсов и компенсируя торможение сигнала
d.
Ускоряет разрушение нейромедиаторов, тем самым усиливая передачу нервных импульсов и компенсируя торможение сигнала
Выберите несколько вариантов. Какие возможны побочные эффекты при приёме антидепрессантов?
a.
Головокружение, тошнота
b.
Онемение языка
c.
Изменение веса
d.
Снижение либидо
За что отвечает нейромедиатор дофамин?
a.
Формирование и реализация различных видов социального поведения
b.
Мотивация, система поощрения
c.
Регуляция сна и настроения
d.
Регулировка эмоционального состояния
За что отвечает нейромедиатор серотонин?
a.
Мотивация, система поощрения
b.
Формирование и реализация различных видов социального поведения
c.
Регуляция сна и настроения
d.
Регулировка эмоционального состояния
За что отвечают нейромедиаторы эндорфины?
a.
Формирование и реализация различных видов социального поведения
b.
Регулировка эмоционального состояния
c.
Мотивация, система поощрения
d.
Регуляция сна и настроения
Как можно поднять уровень дофамина?
a.
Прогулки в солнечные дни + добавить в рацион финики, горький шоколад, молочные продукты
b.
Заняться спортом, физической активностью
c.
Обняться
d.
Чаще хвалить и вознаграждать себя
Как можно поднять уровень серотонина?
a.
Прогулки в солнечные дни + добавить в рацион финики, горький шоколад, молочные продукты
b.
Заняться спортом, физической активностью
c.
Обняться
d.
Чаще хвалить и вознаграждать себя
Как можно поднять уровень эндорфинов?
a.
Прогулки в солнечные дни + добавить в рацион финики, горький шоколад, молочные продукты
b.
Чаще хвалить и вознаграждать себя
c.
Обняться
d.
Заняться спортом, физической активностью
Тест по теме 6. Критерии психического здоровья
Что из этого НЕ является критерием психического здоровья?
a.
Поиск удовольствия
b.
Самоуправление самоконтроль
c.
Принятие неопределённости
d.
Повышенная раздражительность
Что из этого НЕ является критерием психического здоровья?
a.
Общественный интерес
b.
Научное мышление
c.
Желание всё контролировать
d.
Высокая фрустрационная устойчивость
Выберите несколько вариантов. Какие качества требуются человеку 21 века?
a.
Творчество и любознательность
b.
Умение работать с информацией
c.
Прилежность и аккуратность
d.
Комплексное решение задач
Выберите несколько вариантов. Какие качества требуются человеку 21 века?
a.
Креативность и критическое мышление
b.
Социальная ответственность
c.
Способность принимать решения
d.
Направленность на саморазвитие
Выберите несколько вариантов. Что из этого НЕ является причиной низкой стрессоустойчивости?
a.
Тревожное мышление, румминации
b.
Высокая фрустрационная устойчивость
c.
Творчество и любознательность
d.
Поведение жертвы
Выберите несколько вариантов. Что из этого является причиной низкой стрессоустойчивости?
a.
Самоуправление самоконтроль
b.
Принятие неопределённости
c.
Подавление эмоций
d.
Непроработанные страхи
Какие установки могут помочь в стрессоустойчивости?
a.
Чувства не важны, их можно игнорировать
b.
Фокус внимания не должен быть на прошлом
c.
Действовать не раздумывая
d.
Выявлять потери энергии, восполнять не заглушая стимуляторами
Какие установки мешают стрессоустойчивости?
a.
Не важно, болею я или нет, я должен работать
b.
Не дожидаться истощения нервной системы
c.
Системное обследование в динамике, обращение к специалистам
d.
Определить пик энергии, использовать чек лист труда и отдыха
Зачем нужен рабочий лист стрессоустойчивости?
a.
Выявляем ситуации тревоги, уязвимости. Сократить ситуации и общение, если токсичные люди
b.
Для отслеживания автоматических мыслей
c.
Для отслеживания сквозь время своего состояния при стрессовых ситуациях, восполнения своего ресурса
d.
Отследить позитивные и негативные происшествия в жизни, отследить, куда уходит ресурс и где берётся
Для чего нужно упражнение «Дневник стрессоустойчивости»?
a.
Отследить позитивные и негативные происшествия в жизни, отследить, куда уходит ресурс и где берётся
b.
Для отслеживания сквозь время своего состояния при стрессовых ситуациях, восполнения своего ресурса
c.
Выявляем ситуации тревоги, уязвимости. Сократить ситуации и общение, если токсичные люди
d.
Для отслеживания автоматических мыслей
Ваш ответ неправильный.
Тест по теме 7. Аддикция и её причины
Выберите определение аддикции:
a.
Зависимость, пагубная привычка, привыкание, в широком смысле, — ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности
b.
Чувство близости, основанное на глубокой симпатии, влюблённости, преданности кому-либо или чему-либо
c.
Серьезное нарушение психической деятельности, с одновременным изменением поведенческих и характерологических тенденций
d.
Патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека, как правило, страдающего каким-либо видом зависимости
Что из этого НЕ является видом зависимости?
a.
Химические
b.
Нехимические
c.
Органические
d.
Нарушение пищевого поведения
Что из этого НЕ является проявлением зависимости?
a.
Прогулка в парке
b.
Курение
c.
Обжорство
d.
Трудоголизм
Выберите несколько вариантов. Что из этого может являться зависимостью?
a.
Алкоголизм
b.
Сектанство
c.
Желание заниматься сексом всегда, в любое время, в любом месте
d.
Шопоголизм
Выберите несколько вариантов. Что из этого может являться причиной зависимости?
a.
Одиночество
b.
Высокая тревожность
c.
Неспособность переносить дискомфорт
d.
Невозможность адаптироваться к среде
Что из этого НЕ может являться причиной зависимости?
a.
Счастливая семейная жизнь
b.
Эмоциональная ограниченность
c.
Избегание ответственности
d.
Желание выделиться
Зачем нужно упражнение «Признание своих недостатков»?
a.
Для профилактики стресса и тревоги
b.
Для отслеживания автоматических мыслей
c.
Чтобы понять причину зависимости
d.
Для отслеживания сквозь время своего состояния при стрессовых ситуациях, восполнения своего ресурса
Выберите несколько вариантов. Какие есть действенные способы справиться с зависимостью?
a.
Признать своё поведение как разрушающее, негативное, ресурсозатратное
b.
Проработать страхи, повышать самооценку
c.
Постепенно менять окружение, интересы
d.
Чаще встречаться с друзьями с зависимостями
Что из этого НЕ входит в структуру программ выздоровления?
a.
Поддерживание негативных руминаций
b.
Коррекция мышления, замена установок
c.
Избавление от инфантильности
d.
Осознанное управление эмоциями
Выберите несколько вариантов. Что из этого НЕ входит в структуру программ выздоровления?
a.
Решение ситуационных проблем параллельно выявление ложных убеждений
b.
Находиться всегда в одиночестве
c.
Культивировать азартное поведение
d.
Инструменты НЛП для встраивания полезных привычек
Тест по теме 8. Программа выздоровления при аддикциях
Выберите несколько вариантов. Что входит в программу выздоровления при аддикциях?
a.
Потакание своим желаниям
b.
Управление временем (постепенное сокращение аддикции)
c.
Договориться. Сократить время, установить грани
d.
Общаться с друзьями с той же аддикцией
Выберите несколько вариантов. Что НЕ входит в программу выздоровления при аддикциях?
a.
Не обращать внимания на свои негативные руминации
b.
Искать новые интересы, творчество, радость
c.
Подкреплять своё азартное поведение
d.
Заменить на другую активность
Что из этого НЕ входит в 5 основных травм по Л.Бурбо?
a.
Несправедливость
b.
Насилие
c.
Отвержение
d.
Покинутость
Выберите несколько вариантов. Что из этого является причиной аддикций?
a.
Неумение управлять своим психоэмоциональным тонусом
b.
Сильная воля
c.
Не знание своих потребностей и всех возможных эмоций, которые делают жизнь наполненной
d.
Умение управлять своим временем
Что из этого НЕ является причиной аддикций?
a.
Накопленное напряжение, стресс
b.
Негативные установки
c.
Поиск новых интересов, творчества
d.
Замыкание на себе
Выберите несколько вариантов ответа. Что из этого следует делать, чтобы помочь человеку с аддикцией?
a.
Не давать советы без просьбы
b.
Учиться активному слушанию. Умение сопереживать
c.
Осуждать человека за слабоволие
d.
Если разговоры о бессмысленности и бесполезности жизни – реагировать «Что ты имеешь в виду?» «Давай поговорим»
Как здоровый человек реагирует на стресс?
a.
Убегает от проблемы
b.
Впадает в ступор
c.
Сразу думает как решить проблему
d.
Ничего из перечисленного
Что из этого НЕ входит в противодействие по Г.Селье?
a.
Игнорировать проблемы
b.
Не браться то, что не превышает собственных возможностей
c.
Не дожидаться усталости
d.
Стремиться к максимальной доступности жизненной цели
О чём жалеют на смертном одре?
a.
Слишком много работы
b.
Верность себе, своим идеалам и ценностям
c.
Сдерживание, непозволение быть счастливым
d.
Мало общения с близкими
Что из этого НЕ входит в «Золотой стандарт восстановления психики»?
a.
Медикаментозное лечение
b.
Психогигиена
c.
Зацикливание на руминациях
d.
Психотерапия
Какой прирост смертности из-за психических расстройств и расстройств поведения был по данным подсистемы УМСРС за январь-август 2020 в перерасчёте на год?
a.
447,8%
b.
2,2%
c.
106,3%
d.
298,6%
